{هناك الكثير أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم مؤهلة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إجمالي الجسم العام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة أماكن يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف متميز مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو تعلم ذلك أقل كثيرًا متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي جيد جدًا-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على صياغته للمساعدة في كتلة العضلات برامج يستخدم لـ محدد نشاط، رياضة تدليك يستفيد من مجموعة طرق سيساعد ذلك الرياضيين في التعليم—قبل، لمدة، أو بعد فترة وجيزة ألعاب القوى أنشطة . . |منذ الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين التوافق مع الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل زوار يمكن خبرة ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نستفسر أن فقط الأفراد يحصلون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع معاناة، تم فحص 20 بحث على النقيض التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى ألم على الرغم من أن القوة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم سريري فحص، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، بينما قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء داخل. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن المواقع أنهم يشاركون فيها . |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك التحقق مع الرئيسي رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى لذلك مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار في حالة لديك عضلة تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك يستهدف الترفيه وعادي جيد جدًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد مُصممة من أجل تتعامل مع و تحسين محدد الصحة العامة الشروط أو قضايا. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك التي اخترتها معك زوج، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في مطابق منزل. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع ومريح تجربة الذي لديه شريك. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم معاناة تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-متصلة عذاب وضرر. |كامل-الجسم بأكمله تدليك في كثير من الأحيان يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف المواقف قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند أكبر خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم يحتوي على:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الجانب أو مع خصوصًا صنع طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع مناقشة معك
{وفقًا ل الموقف، يمكنك مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الإجمالي الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر الهدف إضافية بدقة على الأنسجة المصابة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متعدد الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم نادرًا ما يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف التوتر والسوق الترفيه. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى محدد غير سار، جامد "قضايا بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في أشعر حقًا سلام وتخفيف قلق ، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-تحليل المتضمن 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك الكثير 화성출장마사지 التهديدات هذا يمكن تنشأ إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة الظروف. الإجمال مزايا التدليك يمكن تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة تحليل ورعاية أي تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على شخصي الرغبة ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على خفض صلابة، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين العناية الصحة الموقف أو زيادة العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن التسبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى وكالة قوة على فريد توتر عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة الدرجات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على 천안출장안마 جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار عندما